清晨的阳光透过窗户，在厨房的台面上洒下一片金黄。男主坐在餐桌旁，眼睛紧盯着手机屏幕，系统推送的新任务——制作墨西哥塔可，让他兴奋不已。林瑶哼着欢快的小曲，从客厅走进厨房，看到男主专注的样子，好奇地凑了过去。

“看什么呢，这么入迷？”林瑶嘴角带着温柔的笑意，轻声问道。

男主抬起头，眼中闪烁着期待的光芒：“瑶瑶，系统发布新任务了，这次是做墨西哥塔可，充满异域风情，超有意思！”

林瑶眼睛瞬间亮了起来，拍手欢呼道：“哇，墨西哥塔可！早就想尝尝自己做的了。快看看要准备些什么材料。”

## 一、食材准备

- **玉米饼**：6 - 8张。男主和林瑶来到超市，男主拿起一包玉米饼，对林瑶说：“选这种无添加、质地柔韧的玉米饼，口感更正宗。”林瑶凑近瞧了瞧，轻轻摸了摸玉米饼，感受它的质感。

- **鸡胸肉**：1块（约200克）。男主指着鸡胸肉说：“鸡胸肉蛋白质含量高，选这种色泽粉嫩、没有淤血的，肉质更鲜嫩。”林瑶闻了闻鸡胸肉，确认它的新鲜度。

- **番茄**：1个。男主拿起番茄，对林瑶说：“番茄要选熟透的，表皮红润有光泽，这样的番茄酸甜多汁。”林瑶轻轻捏了捏番茄，感受它的软硬度。

- **生菜**：适量。男主将生菜放入购物篮，说：“生菜增加清爽口感，选叶片完整、翠绿新鲜的。”林瑶挑选了几颗新鲜的生菜。

- **洋葱**：半个。男主把洋葱摆好，对林瑶说：“洋葱增添独特的香味，选表皮光滑、没有发芽的。”林瑶剥去洋葱的外皮，感受它辛辣的气味。

- **牛油果**：1个。男主拿起牛油果，对林瑶说：“牛油果富含营养，选表皮呈深褐色、稍微按压有轻微凹陷的，说明成熟度正好。”林瑶摸了摸牛油果，判断它的成熟度。

- **酸黄瓜**：3 - 4根。男主将酸黄瓜放入购物篮，说：“酸黄瓜带来酸爽的味道，选这种腌制入味、口感脆爽的。”林瑶打开包装闻了闻，被那股酸爽的气息吸引。

- **墨西哥辣椒**：1 - 2个。男主把墨西哥辣椒摆好，对林瑶说：“墨西哥辣椒是塔可的灵魂调料之一，增加辣度和独特风味，根据自己的辣度接受程度选择用量。”林瑶轻轻捏了捏辣椒，感受它的硬度。

- **橄榄油**：2汤匙。男主拿起橄榄油，对林瑶说：“橄榄油健康又能增添风味，煎鸡胸肉和炒蔬菜的时候用它。”林瑶闻了闻橄榄油，被那股淡淡的清香吸引。

- **盐**：3克。男主拿起盐，对林瑶说：“盐用来调味，让食材的味道更鲜美，根据个人口味适量调整。”

- **黑胡椒粉**：2克。男主拿起黑胡椒粉，对林瑶说：“黑胡椒粉增添香味和微微的辣味，让鸡胸肉更有层次感。”林瑶轻轻撒了一点黑胡椒粉在手上，闻了闻它的香气。

- **孜然粉**：1克。男主拿起孜然粉，对林瑶说：“孜然粉是墨西哥料理常用的香料，给鸡胸肉增添独特的风味。”林瑶看着孜然粉，想象着它和鸡胸肉搭配的味道。

- **辣椒粉**：1克。男主拿起辣椒粉，对林瑶说：“辣椒粉增加辣度，让塔可更具墨西哥的火辣风情，不喜欢太辣的可以少放一点。”林瑶闻了闻辣椒粉，感受它的辛辣。

- **酸奶油**：适量。男主拿起酸奶油，对林瑶说：“酸奶油涂抹在玉米饼上，增加浓郁的奶香和醇厚的口感，根据个人喜好挤适量。”林瑶拧开瓶盖，闻了闻酸奶油的味道。

- **芝士碎**：50克。男主将芝士碎放入购物篮，说：“芝士碎烤后会拉丝，增加口感和香味，选马苏里拉芝士碎就行。”林瑶摸了摸芝士碎，感受它的柔软。

食材采购齐全，两人满心欢喜地回到家，迫不及待地走进厨房，准备开启这场墨西哥美食的奇妙之旅。

## 二、食材处理

回到厨房，两人迅速洗手，开始处理食材。

- **男主处理肉类**：男主将鸡胸肉洗净，用厨房纸巾擦干水分，然后切成薄片。林瑶在一旁帮忙递工具，看着男主熟练的动作，好奇地问：“为什么要把鸡胸肉切成薄片呀？”男主耐心解释：“切成薄片更容易煎熟，而且能更好地吸收调料的味道。”接着，在鸡胸肉片中加入1汤匙橄榄油、3克盐、2克黑胡椒粉、1克孜然粉和1克辣椒粉，搅拌均匀，腌制15 - 20分钟，让鸡胸肉充分入味。男主在腌制的时候，不断翻动肉片，确保每一片都均匀裹上调料。

- **林瑶处理蔬菜**：林瑶将番茄洗净，切成小丁；生菜洗净，撕成小块；洋葱切成小丁；牛油果对半切开，去核去皮，切成小块；酸黄瓜切成薄片；墨西哥辣椒去籽，切成小段。男主在一旁指导：“切蔬菜的时候尽量切得均匀些，这样口感会更好。牛油果切开后容易氧化，所以要最后切。”林瑶按照男主的方法，认真地处理着每一种食材。