直播间内，气氛热烈而庄重，古色古香的陈设与柔和的灯光交相辉映，营造出探寻古老智慧的独特氛围。

晚上七点，直播准时开启，师父微笑着看向镜头，说道：“各位朋友，欢迎再次回到‘易茗轩’《易经》文化直播间。

上一回，我们一同探究了天雷无妄与山天大畜卦，领略了遵循正道、厚积薄发的智慧。

今天，我们将踏入山雷颐与泽风大过卦的奇妙天地，探寻其中关于谨慎养生与权衡利弊的深刻哲理。

山雷颐卦以颐养之象，教导我们要谨慎地选择颐养之道；泽风大过卦则通过展示过度的景象，让我们明白做事需权衡利弊，把握适度原则。

让我们一同揭开这两卦的神秘面纱，汲取古老而深邃的智慧。”

山雷颐卦：慎择颐养 正道养生

师父轻轻将山雷颐卦的模型置于桌面，开始解读：“山雷颐卦，上卦为艮，代表山；下卦为震，象征雷。

山下有雷，雷声震动，万物因之而生长发育，寓意着颐养之道。颐卦由六爻组成，每一爻都从不同角度阐释了慎选颐养方式、坚守正道的智慧。”

初九爻：舍尔灵龟，观我朵颐，凶

“初九爻，爻辞为‘舍尔灵龟，观我朵颐，凶’。‘灵龟’象征着内在的智慧与自我滋养的能力，‘朵颐’则表示垂涎他人的食物，形容盲目羡慕他人的颐养方式。

这意味着如果舍弃自身本有的优势和正确的颐养之道，而去盲目效仿他人，将会带来凶险。

比如，有些人看到别人通过高强度的运动和严格的节食来保持身材，便不顾自己的身体状况盲目跟风。

然而，每个人的体质不同，这种不适合自己的方式可能不仅无法达到预期效果，还会损害身体健康，带来不良后果。

这一爻告诫我们，在选择颐养方式时，要立足自身实际，发挥自身优势，不能盲目羡慕或模仿他人。”

六二爻：颠颐，拂经，于丘颐，征凶

“六二爻辞为‘颠颐，拂经，于丘颐，征凶’。‘颠颐’指颠倒了颐养的方式，‘拂经’表示违背常理，‘于丘颐’意味着向高处寻求颐养。

这表明在颐养过程中，如果采用颠倒、违背常理的方式，如舍弃自身应有的努力，一味依赖他人或不切实际地追求高远目标来满足自己的颐养需求，那么前行将会遭遇凶险。

例如，在工作中，一些人不想通过自身努力提升能力，而是试图通过不正当手段获取晋升机会，或者盲目追求超出自己能力范围的高薪职位，却忽视了自身的成长和积累。

这种违背常理的行为，最终可能导致职业发展受阻，给自己带来麻烦。

这一爻提醒我们，要遵循正常的颐养途径，通过自身努力来实现身心的健康发展。”

六三爻：拂颐，贞凶，十年勿用，无攸利

“六三爻‘拂颐，贞凶，十年勿用，无攸利’。‘拂颐’再次强调违背颐养之道，即使坚守这种错误的方式，也会带来凶险，并且在很长时间内都不会有什么好处。

比如，一个企业为了追求短期利益，忽视产品质量和员工福利，过度压榨资源。

这种违背企业正常发展和员工合理颐养的做法，虽然短期内可能获得一些利润，但从长远来看，会导致客户流失、员工离职，企业声誉受损，在未来很长一段时间内都难以恢复和发展，没有任何益处。

这一爻警示我们，违背颐养正道的行为，不仅当下会带来危害，还会对未来产生长期的负面影响，必须加以避免。”

六四爻：颠颐，吉；虎视眈眈，其欲逐逐，无咎

“六四爻‘颠颐，吉；虎视眈眈，其欲逐逐，无咎’。这里的‘颠颐’与六二爻不同，是指在合理范围内，适当借助外部力量来实现颐养，是吉祥的。‘虎视眈眈，其欲逐逐’形容像老虎一样专注地注视，积极追求目标，这样做没有过错。

比如，在学习过程中，学生向老师和同学请教问题，借助他人的知识和经验来提升自己，这就是一种合理借助外部力量的颐养方式。

同时，学生保持积极进取的态度，像老虎一样专注地追求知识，不断充实自己，这种做法是正确的，有助于自身的成长和发展。

这一爻启示我们，在颐养自身时，可以合理借助外部资源，但要保持积极主动、专注追求的态度。”

六五爻：拂经，居贞吉，不可涉大川

“六五爻‘拂经，居贞吉，不可涉大川’。‘拂经’在此处表示稍微偏离常规的颐养途径，但只要坚守正道，在适当的范围内行事，就会吉祥。

然而，此时不宜进行重大的行动，就像不能轻易涉越大川一样。

比如，在个人职业发展中，由于特殊情况，不得不采取一些与常规略有不同的方式来提升自己的职业素养，如参加一些非传统的培训课程或项目。

只要在这个过程中坚守职业道德和自身发展的正道，就能够获得一定的收获，实现自身的成长。

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