而对苏默来说。

来到这边。

时间他还是没加强，但训练专注无疑还是提高了不少！

而且在训练完后。

无疑会有更多的时间去思考！

这也是为什么他今年还要来的一部分原因。。。

当然跟冯束勇教练的邀请也有一定的关系存在！

而且他确实是希望张培盟跟苏丙添能更快成长起来。

或者说在这两年内能更好的成长！

在零八年奥运会上，接力赛上能让他拼一把的机会。

而每天晚上。

苏默现在还是会花不少时间跟自己女朋友她们通电话，他走后，现在已经没人在京城训练基地那边的住着了！

因为就算是柳烟也带着泰勒还有唐烟这两个妮子去了杭城那边住了！

而元元，伊菲则是已经去忙事了！

杨蜜当然去上学了！

伊娃则是回家去了！

而这事。

自己的爱娃在过年的时候就跟他说过。

在青海这边。

训练一天天过去。

苏默也在训练之余会跟张培盟还有苏丙添他们聊聊，然后给他们解决一下训练上遇到的一些问题。。。

而他在训练之余。

特别是在午饭后。

苏默很多时候都会跑出去溜达一下，这当然也是一种放空心境也不为过！

一个月时间转眼即过。

“苏哥，我跟丙添跑一趟你看看呗！”

“好！”

听到张培盟这小子的话。

苏默没拒绝，直接同意了，他也想看看这两个小子年前跟这一个月来训练下来有没有点改变！

听到苏哥同意。

不管是张培盟还是苏丙添全都去准备了，而他们的两个教练也一样看着这一切，也笑着点头！

因为他们心里清楚。

苏默在这边的时间越来越少。

估计再有一个月时间。

这个年轻人就会离开青海训练基地。。。

因为他有事了！

很多人都知道。

今年的劳伦斯世界体育奖苏默再次被提名年度最佳男子运动员。

而且有极大的几率蝉联这个奖项，因为去年不说他在世锦上创造的各种成绩，突破一个个纪录！

就那一个九秒五九突破百米人类的又一次极限就够资格拿下今年的劳伦斯世界体育奖年度最佳男子运动员了！

而对苏默来说。

倒是没想那么多。。。。

提名了就去！

就当自己带自家元元跟伊菲去玩几天时间！

而这时。

苏默看到不管是李庆教练还是袁国强教练全都准备好，而张培盟跟苏丙添两个人也已经在起跑位置上。

也就认真了起来。

这样的时光。

并不多。

多了也没必要。。。

随着枪声响起。

不管是张培盟还是苏丙添全都全力跑了起来。

看着两个人的起跑还有加速跑，不管是谁在他眼中或多或少都有着一点进步，可以说两个人现在路子对了，经过几个月的训练有点进步很正常，特别是张培盟这小子，因为他之前在起跑还有加速跑前半段是真的很一般！

而苏丙添。

以他的年龄。

到达这一步。

让苏默知道。

起跑已经不是很好提升了。。。

等他们跑过去后。

手指有节奏的敲打着。

而不管是李庆教练还是袁国强教练全都没去看自家弟子的成绩，因为那真心没必要。。。

这次主要就是让苏默看看。

“小默！”

“袁教练，丙添的情况现在不要再加强爆发力训练了，最好练一下他的耐力训练，你应该也有发现吧？而且他现在总归才十八岁，他在这方面的能力是强，但他身体好像有点要吃不消这样的爆发力，前半程不说在国内，就算是在国际上也有一争之力了，但他过了六十米那速度已经不是正常慢了，或者说不应该出现在一个百米运动员身上！”

“我也是这么个想法，总归还是年龄小了点！”

听完苏默的话，袁国强教练轻轻点了点头，因为他之前也意识到了这个问题。。。

“而且袁教练在青海训练其实最能提高的就是耐力方面！”

“嗯！”

“李庆教练，培盟那家伙，死命练吧，就练他的起跑跟加速跑，当然他的强项途中跑也没到完美！”

“好！”

“还有就是让他经常跟丙添一起练练起跑！”

“哈哈！”

听到苏默说的死命练的时候。

李庆教练回应完后。

自己先笑了起来。

而这时。

不管是张培盟还是苏丙添全都过来了。。。

全都一脸期待的看着自己的苏哥！

只是。

苏默转身就走了。。。

让两个人目瞪口呆！

说好的指点呢？

我们还没听到呢！

“过来！”

“好咧！”

听到两个教练不约而同的声音，不管是张培盟还是苏丙添心里都知道了，这是苏哥跟教练他们说了。。。

毕竟这已经不是第一回这样了！

很多时候。

苏哥都是让教练跟他们说这些的。。。

而苏默自己则是继续训练去了！

也在差不多时间。

苏默的女朋友也准备来探班了！

随着她们的到来。

不过。

这次苏默让她们俩个俩个来，加上现在伊娃在拍戏也就没额外的去抽时间跑出来探班。。。

用这妮子的话来说。

等老公去探她的班，当然还有一部分原因就是伊娃在国内第一部戏！

而第一批来的是泰勒跟唐烟这两个。

来了后。

苏默带着她们在训练基地的周围跑了不少地方！

因为现在他从早上八点多后到下午三点前全都不是训练时间，在这期间他就可以带着两女到处跑着玩！

对泰勒跟唐烟来说。

这里还是第一次来！

对两女来说不管是陪自家男人还是在这边游玩全都是开心的事。。。

不管白天还是晚上！

但姐姐给她们规定的时间也只能是两天。

这样的事。

不管是泰勒还是唐烟全都不会去违反！

但走的时候。

泰勒无疑是嘟嘴的。。。

接着来的是伊菲跟杨蜜！

正好卡在大蜜蜜的休息时间。。。

“伊菲，老公再训练一段时间应该也会离开这里了吧？”

“训练到劳伦斯世界体育奖颁奖前，老公应该会回去陪我们几天再去巴塞罗那，估计十七八号就会回去吧！”

听到大蜜蜜的话，伊菲想了想后道。

“那我哪几天请假！”

“你这课上的，比我那时候还任性！”

“反正我的分够！”

“真的？！”

“应该没什么问题！”

“够分就好，对我们来说也不用多！”

“嗯！”

二更奉上！